Magazín, Strana 31

Sedavé zamestnanie, minimum pohybu a zlé držanie tela. To všetko môže viesť k bolestiam chrbta, kĺbo...

Pohyb neznamená iba chudnutie. Je to predovšetkým liek proti stresu a všedným starostiam. Ponaťahujt...

Zacvičte si jednoduché cviky s prvkami jogy, ktoré pomôžu telu poriadne sa ponaťahovať. Naučíte sa s...

Poďme sa teda pozrieť na to, ako často cvičiť, aby ste si uchovali dobrú fyzičku. Fyz...

Máme tu prvú lekciu zo seriálu cvičebných videí. Ponaťahujte svoje telo, upokojte myseľ, čím perfekt...

Ak začínate s diétou a doposiaľ ste neboli zvyknutí pravidelne cvičiť, môžu vás myšlienky na pohyb o...

Proteínové chipsy KetoMix s barbecue príchuťou sú výbornou alternatívou bežných čipsov. Môžete si ic...

Recept na ázijský uhorkový šalát. Recept je vhodný už od 1. fázy. Na 1 porciu budet...

Chcete jesť pravidelne, ale nedostatok času vám to nedovolí? Práve preto sú tu proteínové kokteily, ...