
Pozdrav slnku je rad plynule na sebe nadväzujúcich pozícií, ktoré vás zahrejú, a zároveň posilňujú a vyrovnávajú celé vaše telo. Vnímajte svoj dychový rytmus, ktorý má svoje opodstatnenie v tejto plynulej sekvencii, aby ste využili jej prínosy čo najlepšie. Navyše výborne podporuje trávenie a rozprúdi energiu v tele.