.jpg){kind=logo}
Ak ide o naše zdravie, pátrame často po informáciách vlastnou cestou a názorom lekárov neprikladáme až takú veľkú váhu. Odbornosť pre nás môže byť často zložitá alebo môžeme počuť to, čo by sme počuť nechceli. Nesmieme však zabúdať na to, že názory lekárov sú veľmi dôležité, ale je dobré sa nad nimi aspoň pozastaviť, zamyslieť a brať do úvahy ich dôležitosť.
.jpg)
Sviatočná pohoda ide ruka v ruke s dobrým jedlom. Ako si s tým všetkým poradiť, aby ste sa v...
Jediným spôsobom, ako zaručene schudnúť, je strážiť si prijaté a vydané kalórie. To je všeob...
Brucho je z hľadiska chudnutia jednou z najproblémovejších partií. A to aj vtedy, ak držíte ...
Svoj život ste vzali do vlastných rúk, držíte KetoMix diétu a chudnete. Možno už nie ste v po...
Pri proteínovej diéte nemusíte iba sedieť doma, aby ste si náhodou nevybrali jedlo alebo pit...
.jpg)
Nenechávajte na náhode to, čo budete jesť na dovolenke. Pozrite sa na päť tipov, vďaka k...
Ketónové diéty sú obľúbené čím ďalej, tým viac. Nie je na tom nič zvláštne – s minimálnym ús...
-1.jpg)
Premnožené kvasinky (kandidóza) dokážu poriadne potrápiť. Väčšinou ich poznáte v podobe rôzn...
Zabudnite na drastické diéty a dramatické hladovky, ktoré vášmu zdraviu skôr ublížia. Proteí...
Výživová poradkyňa Táňa Řeháková je diétou KetoMix nadchnutá, ako aj množstvo iných ľudí. Pr...
.jpg)
Šiesty, posledný diel nášho výživového seriálu vám prezradí, prečo práve kvôli cukru toľko p...
.jpg)
Piata časť nášho výživového seriálu vám ukáže, ako je to s vlákninou a kam presne ju môžeme ...
.jpg)
Vo štvrtej časti nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o zložených cukroch, teda š...
Poďte sa s nami pozrieť na mýty o bielkovinovej, proteínovej (ketónovej) diéty. Možno budete...
Existuje množstvo druhov prírodných spaľovačov tukov, ktoré pomáhajú pri chudnutí. Tie, ktor...
Bielkoviny sú pre ľudské telo nevyhnutným prvkom. Obzvlášť, ak držíte diétu KetoMix. Ako ich...
Hoci o jarnom detoxe už každý počul, na ten jesenný sa neprávom zabúda. Pritom práve jeseň j...
.jpg)
V tretej časti výživového seriálu sa viac zameriame na sacharidy, ktoré podľa sladkej chuti ...
.jpg)
V druhom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať viac o cukroch. Ako sa rozdeľujú a...
V prvom diele nášho výživového seriálu sa môžete dočítať, ako funguje ketóza. ...
.jpg)
Ak ste sa rozhodli vyskúšať ketónovú diétu, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel, aby v...
_(1).jpg)
Organizmus počas chudnutia odbúrava nielen tuky, ale aj toxíny dlhodobo zhromažďované v tuko...
Mak je jednou z najzdravších potravín sveta. Je významným zdrojom vápnika, a preto je dôleži...
Po dlhej zime sa často cítime vyčerpaní a bez energie. Jar je ideálnym obdobím, kedy by sme ...
Chcete jesť pravidelne, ale nedostatok času vám to nedovolí? Práve preto sú tu proteínové ko...