Domáca proteínová zmrzlina KetoMix

Čo budete potrebovať na 1 porciu: 

Pozn. jednou porciou zmrzliny môžete nahradiť jedno jedlo denne.

• 1 odmerku kokteilu KetoMix,
• 100 ml vody,
• 1 kopcovitú lyžicu nízkotučného tvarohu,
• vaša obľúbená príchuť do kokteilu KetoMix.

Postup:

Všetky suroviny premiešajte a dochuťte svojou obľúbenou príchuťou KetoMix. Zmes vložte do formičiek na nanuky a dajte zmraziť. Ak chcete mať zmrzlinu dvojfarebnú, nechajte najprv zmrznúť polovicu zmesi s drievkom a následne prilejte zmes druhej farby, ochutenú inou príchuťou. Ak doma nemáte formičky na nanuky, jednoducho postačí len nádobka z jogurtu.

TIP: Pokiaľ do zmrzliny pridáte malé množstvo jahôd, malín alebo čučoriedok, pochutíte si ešte viac a ketózu neohrozíte. Dávajte si však pozor, aby ste nezjedli viac ako 50 g tohto ovocia za deň.