.jpg){kind=logo}
Obed je jedlo, ktoré často jeme „v pohybe“. A to je škoda. Po dobrom a zdravom obede, na ktorý si nájdete aspoň chvíľku čas, sa vám totiž bude lepšie pracovať a z kvalitných proteínov získate množstvo energie. Ak ste v časovej tiesni, pripravte si obed deň vopred a zoberte si ho so sebou do práce. Pre inšpiráciu sme pre vás pripravili desiatky výborných receptov na obedy, po ktorých nepriberiete a môžete ich jesť, aj keď práve držíte ketónovú diétu.
Premýšľate na tým, čo si pripraviť na druhý deň do práce na obed? Máme pre vás jednoduchý re...
Zemiakové placky sú jedlom našich babičiek, ktoré ich poctivo smažili na masti a nakoni...
Toto jedlo je jednoduché, plné chutí, a predovšetkým vôbec neohrozí vašu štíhlu líniu. ...
Vnútorná časť stonky zeleru je žltá, chrumkavá a svieža. Môžete ju využiť ako ľahkú maškrtu ...
Viete, že losos je považovaný za najzdravšiu rybu vôbec? Vďaka krátkemu pečeniu navyše zosta...
Stopkový zeler je nízkokalorická zelenina, ktorou môžete obohatiť svoj jedálniček. Okrem iné...
.jpg)
Tradičné a obľúbené jedlo, ktoré tvorí kombinácia najrôznejšej zeleniny a byliniek. Skvelo c...
Slaný koláč sa výborne hodí ako ľahký obed alebo večera. Vydrží pomerne dlho čerstvý, môžete...
Držať diétu neznamená odopierať si maškrty. To by asi nikoho nebavilo, a rozhodne to od...
Už neviete, čo počas diéty variť? Navyše tak, aby to chutilo celej rodine? Máme pre vás skve...
Máte radi cestovinové šaláty, ale už vám došli nápady, ako ich pripraviť? Vymeňte studený va...
Hľadáte spôsob, ako si pri KetoMix diéte upravovať zeleninu, lebo už vás šaláty nudia? Máme ...
.jpg)
Recept na kôprovú omáčku s kalerábovým zemiakom. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...
Recept na lososový špíz. Jedlo je vhodné už od 2. fázy ketónovej diéty. Jedlo...
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy ketónovej diéty. Čo bu...
Recept na lososa so zeleninou. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Recept na zapečené šampiňóny portobello. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Na cesto: 1 odmerku KetoMix omelety ...
.jpg)
Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy jednu porciu KetoMix žeml...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcie Od 2. fázy Roláda 1 odmerku syrovej omelety Ket...
Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...
.jpg)
Brokolica je výbornou surovinou, ktorá by nemala chýbať v našom jedálničku. Výborne sa do di...
.jpg)
Recept na hubový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Čo budete potr...
.jpg)
Recept na pórový koláč z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Recept na šalát s tuniakom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo je v...
Recept na tofu na čínsky spôsob. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
.jpg)
Recept na losos pečený v jogurte. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedl...
.jpg)
Recept na kura s kelom. Jedlo je vhodné už od 2. fázy keto diéty. Jedlo je vh...
.jpg)
Recept na brokolicový koláč. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. ...
Recept na kuracie špízy. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jed...
Recept na šalát s lososom. Jedlo je vhodné od 2. fázy keto diéty. Jedlo...
.jpg)
Recept na konjacové tagliatelle KetoMix so šampiónmi. Od 2. fázy. Čo budete p...
_(1).jpg)
Recept na KetoMix burger s grilovaným baklažánom a mozzarellou. Od 2. fázy. Č...
Recept na konjacové špagety s bazalkovým pestom. Od 2. fázy. Čo budete potřeb...
_(1).jpg)
Recept na konjacové rezance na thajský spôsob. Od 2. fázy. Čo budete potřebov...
Recept na morčacie cuketové guľôčky s konjakovými cestovinami. Jedlo je vhodné od 2. fázy ke...
Recept na plnený baklažán.Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Čo b...
.jpg)
Recept na kôprovú polievku so zelenými fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fá...
Recept na huby v cestíčku. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Č...
.jpg)
Recept na hubovú praženicu. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. Je...
Čo budcete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy odmerku KetoMix polievky so syrovou ...
Recept na Proteínovou kulajdu z fazuľkami. Jedlo je vhodné už od 1. fázy keto diéty. ...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy Zeleninový alebo kurací vývar, ½ až ...
.jpg)
Čo budete potrebovať 1 porcia Od 1. fázy 4 šampiňóny KetoMix omeletu so...
Zeler je veľmi zdravá zelenina s mnohými pozitívnymi vlastnosťami pre ľudský organizmus. Báť...
Recept na šampiňónový krém s karí korením. Jedlo je vhodné už od 1. fázy ketónovej diéty. ...
Recept na špenátové placky. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jedlo je v...
Recept na krémovú pórovú polievku. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Jed...
.jpg)
Recept na konjacové rizoto na kari. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať Od 1. f...
.jpg)
Recept na zelerový šalát Ketomix. Od 1. fázy. Čo budete potřebovať 1 porcie....
.jpg)
Recept na šalát KetoMix z konjacových cestovín. Od 1. fázy. Čo budete potřebo...
.jpg)
Recept na cuketové placky z KetoMix omelety. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...
Výborné, jednoduché a rýchle. To sú proteínové cestoviny. Na prípravu typického talianskeho ...
Recept na keto proteínovou pizzu. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. Čo b...
Chýbajú vám počas diéty vaše obľúbené cestoviny? Nezúfajte! Vďaka nízkosacharidovým cestovin...
Patrí burger medzi vaše obľúbené jedlá, ale počas diéty si tento, doslova sacharidmi nabitý ...
.jpg)
Recept na omeletu s restovanou zeleninou. Jedlo je vhodné od 1. fázy keto diéty. ...
_(1)_(1).jpg)
Recepty pre 1. fázu Čo budete potrebovať: ● 1 odmerku KetoMix omelety s príc...