Čo všetko ste s KetoMixom dokázali v roku 2022?

Po koronavírusovej pandémii mal rok 2022 priniesť upokojenie a návrat do normálu. Namiesto toho sme zažili nový pád. Konflikt na Ukrajine nám ukázal, že ani naše istoty nemusia stáť na pevných základoch. O to viac si ceníme vaše úsilie a ciele, ktoré ste dosiahli s diétou KetoMix.

Vaše príbehy a fotografie, ktoré ste nám po celý rok posielali, boli pre nás skvelou pozitívnou spätnou väzbou. Obdivuhodné, koľko viery, snahy, odvahy a energie ste do chudnutia dali. Sme za túto skúsenosť neskutočne šťastní a tešíme sa z úspechov s vami. Pozrime sa spoločne na to, čo ste dosiahli.

Zaslúžite si potlesk

Chválospevy považuje niekto za provokáciu. My sme z práveže nadšení, a preto sa s vami o niektoré z nich podelíme. Aké je vaše nové ja a ako sa cítite po ukončení diéty KetoMix?

• atraktívne a hlavne šťastne,
• vzrástla vaša sebadôvera,
• naučili ste sa pravidelne raňajkovať a nakupovať zdravé, kvalitné potraviny,
• ste nabití energiou a naučili ste sa pravidelne jesť,
• žijete vo všeobecnosti aktívnejší život.

Takto vyzerali hmatateľné výsledky:

• nosíte džínsy, ktoré ste nezapli a ktoré vám ležali v skrini už 4 roky,
• oblečiete si obľúbené plesové šaty,
• kúpili ste si nové plavky a neriešite, či sa na vás pri bazéne niekto díva,
• svojím svadobným dňom prechádzate ako princezná a užívate si svadbu naplno,
• v lete si pokojne obliekate sukňu, kraťasy alebo šaty a vyzeráte úžasne.

Kolotoč diét

Zverili ste sa nám, že v diétach nie ste žiadni začiatočníci. Často sa vaša skúsenosť opakovala a spomínali ste aj jojo efekt. Výnimkou neboli ani príbehy, kedy ste s inou alternatívnou diétou zhodili 16 kíl, ale potom sa všetko vrátilo do starých koľají. Vyzeralo to tak, že ste jedli menej a nepravidelne a po večeri ste vyjedli celú chladničku.

So životosprávou zatočili veľakrát aj svadby. Pred svadbou väčšina žien aj mužov drží diétu. S „poisteným“ partnerom na celý život vám začalo byť jedno, ako vyzeráte. Taktiež pracovné problémy a nekončiaci sa kolotoč stresu sa podpísal na vašej postave a prírastkoch na váhe.

Ach, tie začiatky

Keď si to tak  zhrnieme, boli štartovacie pozície, z ktorých ste sa vydali smerom k chudnutiu, veľmi komplikované. Rozhodne pre vás bola keto diéta veľkým krokom do neznáma. Ako to vyzeralo a s akými príbehmi ste sa nám zverili?

• s nadváhou ste niektorí bojovali márne viac ako 10 rokov,
• mali ste 46 rokov, v iných prípadoch 28 rokov,
• boli ste čerstvo po pôrode,
• počas tehotenstva ste pribrali neuveriteľných 30 kg,
• váha presahovala 100 kg,
• už v 9. triede ste vážili približne 98 kilogramov a váha stále rástla,
• prešli ste si ťažkým priebehom ochorenia COVID,
• pracujete ako vodič nákladného auta,
• pracujete ako ošetrovateľka a na dlhé týždne odchádzate preč,
• s váhou bojujete od puberty.

Možno by ste sa aj vy dokázali v niektorom z príbehov nájsť. Nie je to také ťažké. Toto sú jednoducho a príbehy kohokoľvek z nás.

A teraz už KetoMix

S vyššie uvedenými problémami, neduhmi, trápeniami ste v sebe našli dostatok sily, aby ste začali ďalšiu diétu. Tento raz keto diétu KetoMix. Ako to u vás prebiehalo?

• na tretí deň začali ísť kilá dole,
• prvú fázu diéty ste držali 8 týždňov a potom 6 týždňov druhú fázu,
• čoskoro ste pocítili neskutočnú úľavu, príval energie,
• dostali ste sa na svoju vysnívanú váhu za necelý mesiac,
• v keto diéte KetoMix ste našli aj bezlepkové produkty,
• hneď od tretieho dňa diéty ste cítili veľké zmeny,
• mali ste lepšiu náladu a cítili ste veľký príliv energie,
• zlepšila sa kvalita nechtov a zjemnila sa vám pleť,
• po celý čas ste sa cítili naozaj psychicky dobre,
• počiatočné obavy z hladu boli úplne zbytočné,
• mali ste postarané o jedlo do práce,
• keto diéta bola spôsob, ako ušetriť (jedlá v reštauráciách alebo fastfoodoch liezli predtým viac do rozpočtu),
• rýchlo išli kilá dole aj pri sedavom zamestnaní,
• napriek celoživotnému boju s pitným režimom a zeleninou ste si tieto návyky rýchlo osvojili,
• jedlá boli výrobné a pripravené do pár minút,
• nemuseli ste zložito vyvárať.

Ďalšie inšpiratívne príbehy nájdete na našom blogu. Pozrite sa, možno v nich  nájdete nejaký príbeh veľmi podobný tomu vášmu.  

Ďakujeme vám. Ďakujeme za všetky zdieľané radosti, úspechy i strach. Prajeme vám ďalšie skvelé zážitky a kilá dole s diétou KetoMix. Do nového roka vám aj naďalej prajeme pevnú vôľu, zdravie a šťastie. Ak si nájdete čas a napíšete nám, ako sa vám všetko darí, budeme radi.