Ako ketónová diéta šetrí zdravie? V jednotlivých porciách je nielen vyvážený pomer kalórií, ale aj živín, minerálov, vitamínov a všetkých látok, ktoré telo potrebuje k svojmu správnemu fungovaniu. Ďalšia výhoda keto diéty určite poteší každého, kto niekedy zápasil s prebytočnými kilami. Pri držaní tejto diéty nie je potrebné cvičiť ani tráviť hodiny v posilňovni, aj keď prechádzka či ľahší pohyb sú vždy vítané.
Pokračujte tu: https://www.ketomix.sk/dietne-plany/