.jpg){kind=logo}
Ketónová diéta sa niekedy môže skrývať aj pod iným pomenovaním. Hovorí sa o nej aj ako o bielkovinov...
Ketónová diéta
Chudnite pomocou ketónovej diéty!
Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou ketónovej diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stále viac priaznivcov. Na rozdiel od iných diét vám nesľubuje zázraky cez noc, ale zároveň viete, že ketónová diéta naozaj funguje, čo je doložené aj dlhoročnými výskumami.
Ketónová diéta, ako to zo samotného názvu vyplýva, znamená chudnutie (alebo držanie diéty) na princípe ketózy. Čo to vlastne ketóza je? Ide o vyvolanie špecifického stavu, kedy telo začne vytvárať ketolátky. Kedže nedostáva žiadnu rýchlu energiu v podobe sacharidov či cukrov, siahne po zásobách tuku. Proces ketózy naštartujete, pokiaľ budete prijímať len bielkovinové jedlá spolu so zeleninou. Vyznať sa však bez rady či pomoci v tom, ktoré potraviny sú vhodné a ktoré nie, býva zložité. Preto KetoMix diéta ponúka riešenie v podobe pripravených jedál, ktoré sú určené pre celodenný režim. Jedlá KetoMix diéty ponúkajú navyše veľkú variabilitu, a vy sa tak nemusíte báť, že by sa vám jedálniček po týždni sprotivil. Všetko si je možné usporiadať podľa svojej vlastnej chuti a preferencií. KetoMix diéta šetrí aj váš čas, peniaze a zdravie. Nemusíte obchádzať supermarkety, hľadať vhodné potraviny, a v samotnom výsledku míňať za jedlo veľké peniaze. Následne nie je potrebné vyhľadávať a variť zložité recepty, ktorých príprava vám zaberie hodiny. Ako ketónová diéta šetrí zdravie? V jednotlivých porciách je nielen vyvážený pomer kalórií, ale aj živín, minerálov, vitamínov a všetkých látok, ktoré telo potrebuje k svojmu správnemu fungovaniu. Pri držaní tejto diéty nie je potrebné cvičiť ani tráviť hodiny v posilňovni, aj keď napríklad prechádzka či ľahší pohyb sú vždy vítané.
Prečítajte si ďalšie informácie:
Bielkovinová diéta
Táto veľmi obľúbená diéta sa niekedy môže skrývať aj pod iným pomenovaním. Nájdete ju napríklad aj pod názvami ako je proteínová či bezsacharidová diéta. Z druhého názvu vyplýva, aký je jej hlavný...
Ako pomáhajú proteíny pri chudnutí
Určite ste už niekedy počuli o proteínovej či bielkovinovej diéte a prišla vám na myseľ otázka, ako môžu byť práve proteíny dobré pre zhadzovanie prebytočných kilogramov? Aj keď o tom málokto vie, vzťah...
Ketónová diéta
Princíp tejto diéty je vcelku jednoduchý, a zrejme aj preto si ju obľúbilo mnoho celebrít, ale aj obyčajných ľudí. Na rozdiel od iných diét totiž funguje, bez toho aby musel človek tráviť hodiny v telocvični...
Ketóza
Keto diéta (alebo proteínová diéta) je postavená na príjme bielkovín a minimálnom príjme sacharidov. Vďaka tomu sa dostanete do stavu ketózy a vaše telo začne spaľovať energiu uloženú v prebytočných...
Názor odborníka
Aký je názor odborníka? Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou keto diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stále viac priaznivcov. Na rozdiel od iných diét vám nesľubuje zázraky cez noc, ale...
Proteínová diéta
Táto diéta nie je vo svete zdravého chudnutia žiadnou novinkou. Práve naopak, ide o metódu, ktorú preverili dlhé roky skúmania. S prvotnou myšlienkou prišiel v roku 1974 profesor George L. Blackburn z...
Proteínové nápoje
Pokiaľ sa pustíte do proteínovej či bielkovinovej diéty, určite sa stretnete s niečím, čomu sa hovorí proteínové nápoje. Nemusíte sa báť, že také nápoje popíjajú len svalovci v posilňovniach, pre chudnutie sú...
.jpg)
Bielkovinová diéta
Ako pomáhajú proteíny pri chudnutí
Určite už ste niekedy počuli o proteínovej či bielkovinovej diéte a prišla vám na myseľ otázka, ako ...
Proteínová diéta
Táto diéta nie je vo svete zdravého chudnutia žiadnou novinkou. Práve naopak, ide o metódu, ktorú pr...
Ketónová diéta
Chudnite pomocou ketónovej diéty! Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou ketónovej diéty...
Ketóza
keto diéta (alebo proteínová, bielkovinová alebo nízkosacharidová diéta) je postavená na zvýšenom pr...
Názor odborníka
Zhadzovanie prebytočných kíl pomocou keto diéty je revolučný spôsob chudnutia, ktorý si nachádza stá...
Proteínové nápoje
Ak sa pustíte do proteínovej (bielkovinovej diéty), určite sa stretnete s produktami, ktorým sa hovo...